Home

Happy Energy Premium Program

If there was a way to help improve your health and feel your best without letting food and food rules be the main focus of your days, leaving time for the more important things in life…

would you finally go for it?

would you prioritize your own health and well-being, while getting the individualized support you deserve from a qualified nutrition professional?

Welcome to an approach to nutrition and healthy eating thoughtfully centered around YOUR needs, while also taking your family into consideration. Welcome to your happy energy premium program!

Hi, I’m Hiba, Registered Dietitian Dietitian Nutritionist, and founder of Happy Energy Nutrition & Wellness. I am here to help you establish your own healthy relationship with food, assist you to understand your nutritional needs and counsel you towards meeting them. The results: Happy energy for you and your family!

If you’re here because your health and eating habits are not where you want them to be, and you want a program that is flexible, science-based, and individualized, you’ve come to the right place.

During the Happy Energy program, you will learn skills that help you:

  • Enjoy and reduce stress around food so that you can make time for the more important things in life
  • Know what to eat whether you’re at home or enjoying a meal out
  • Improve your nutrition intake (tasteless, un-yummy food NOT allowed)
  • Improve your family meal experience
  • Feel more energetic and improve your digestion
  • Set a positive example for your children to help them have a healthy relationship with food

برنامج هابي إنرجي للتغذية الصحية ليس رجيماً صارماً. بل هو تعديل تدريجي على عاداتك الحاليه لأساعدك للوصول لأهدافك الصحية بعيداً عن قيود الخزعبلات و الرجيمات الرائجة. البرنامج مبني على أسس علمية، أقوم من خلاله بمساعدتك حسب حاجاتك الصحية و بطريقة تناسب نمط حياتك و حياة عائلتك من دون أن يكون الأكل مصدر حيرة، أو توتر أو إزعاج! أتمنى أن تستمتعي و تستغلي كل محتوى برنامجك، و هو التالي

The Happy Energy Nutrition and Wellness program is not a strict diet, or a trendy food plan. It is an individualized, science-based approach that allows me to help you optimize your health and energy, without food being the main focus of your life. This will allow time and energy for the more important things in life.

During this 3-month program, a variety of nutrition and wellness topics are covered, including reducing stress around food, and setting a good example to your kids to help them develop a healthy relationship with food and their bodies.
I invite you to make the most of what your premium package includes!

Nutrition and Lifestyle Assessment

Detailed 90-minute initial nutrition and lifestyle assessment where you get to share your health and nutrition concerns, struggles, and goals! This is your time, and our chats are always a judgment-free zone. 

جلسة تفصيلية مدتها تسعون دقيقة لتقييم عاداتك الغذائية و الصحية الحالية. هذا وقت الإستماع لكل متاعبك الصحية و الغذائية و أهدافك، فكوني براحتك تماماً لأن جلساتنا خالية من أي إصدار للأحكام

Five bi-weekly 45-minute follow-up sessions, in addition to WhatsApp support twice/ week during the 3 months of the program
خمس جلسات متابعة؛ مدة كل جلسة 45 دقيقة، بالإضافةإلى دعم عبر الوتساب يومين بالأسبوع أثناء ثلاثة أشهر البرنامج

Ongoing Support

consisting of two, 45-minute follow-up sessions every 6 months for 1 year after program completion, so that you can be supported the best way possible
دعم مستمر لمدة سنة بعد إكمال البرنامج؛ عبارة عن جلسة متابعة مدتها 45 دقيقة كل ستة أشهر، لتقديم دعم مستمر لك بأفضل طريقة ممكنة

This program is for you if:

  • You don’t want a diet that leaves you feeling like you can’t socialize just because you’re trying to get healthier
  • You’re not interested in one-size-fits-all advice
  • You want your unique needs and desire for a healthier you to be heard and respected
  • You find yourself feeling stuck when your kids have questions about body image and nutrition
  • You want realistic tips to help you be a positive role model to your children, helping them have a healthy relationship with food and their body 

:هذا البرنامج يناسبك إذا كنت

لا تريدين نظاماً صارماً يشعرك بالعزلة لمجرد أنك تسعين لتحسين صحتك و غذائك

لا تريدين نصائح فضائيه، بعيدة عن الواقع، صعبة التطبيق

تريدين برنامجاً مخصصاً لحاجاتك و أهدافك الصحية أنتِ و ليس برنامحاً عاماً

تريدين أن تكوني قدوة صحية لأطفالك كي تكون علاقتهم بالأكل و بأجسامهم إيجابية لحياة نفسية أفضل

What Past Patients and Clients Say

About Hiba

Hiba Hamadeh is an Arab dietitian based in the U.S. and she is the founder of Happy Energy Nutrition and Wellness, LLC. Hiba is very passionate about utilizing her nutrition degrees and training to help spread nutrition awareness, not obsessions! She is particularly passionate about helping moms improve their overall health and wellness, while keeping up their happy energy to better care for themselves and their families. Hiba believes that a kid’s healthy relationship with food starts with mom!

 Hiba studied nutrition and dietetics in the U.S. and the UK. She is a Registered Dietitian Nutritionist, and has a Master of Medical Science degree in Human Nutrition. In addition, Hiba completed the US Commission on Dietetic Registration’s Certificates of Training in Adult, as well as Childhood and Adolescent Weight Management.

Hiba’s global work experiences have allowed her to further develop her skills working with moms of varying cultural backgrounds, as well as varying health goals. Hiba had the privilege of working with patients at Corniche Maternity Hospital in Abu Dhabi, as well as at Emory University Hospitals in Atlanta. In additio to Hiba’s clinical nutrition experience, she also has research experience from her postgraduate studies at the University of Sheffield, as well as her leadership role as a dietitian field supervisor in a research study conducted by the University of North Carolina and the UAE University.

Hiba is bilingual in English and Arabic. She is passionate about helping moms and their families in their journey towards health improvement and establishing healthy relationships with food.

Allow me to help you prioritize your own health and well-being, in order for you to be a happier and healthier version of yourself, for you, and for your family.

Hiba Hamadeh, MMedSci, RDN, LD

أخصائية التغذية هبة حماده أكملت دراستها المختصة في مجال التغذية في بريطانيا و أمريكا، و هي حاصلة على البورد الأمريكي للتغذية و ماجستير تغذية طبية. هبة لديها خبرة بالعمل مع فئات عمرية و حاجات صحية مختلفة حيث عملت هبة كأخصائية تغذية في مستشفى الكورنيش في أبوظبي، و في أقسام عدة في مستشفى إموري في أتلانتا في الولايات المتحدة. بالإضافة إلى خبرة هبة في مجال التغذية الطبية، كان لها دور أيضاً كأخصائية تغذية مشرفة على أبحاث و دراسات علمية مع جامعة الإمارات و جامعة نورث .كارولينا الأمريكية، و جامعة شيفيلد في بريطانيا

أخصائية التغذية هبة حماده أكملت دراستها المختصة في مجال التغذية في بريطانيا و أمريكا، و هي حاصلة على البورد الأمريكي للتغذية و ماجستير تغذية طبية. هبة لديها خبرة بالعمل مع فئات عمرية و حاجات صحية مختلفة حيث عملت هبة كأخصائية تغذية في مستشفى الكورنيش في أبوظبي، و في أقسام عدة في مستشفى إموري في أتلانتا في الولايات المتحدة. بالإضافة إلى خبرة هبة في مجال التغذية الطبية، كان لها دور أيضاً كأخصائية تغذية مشرفة على أبحاث و دراسات علمية مع جامعة الإمارات و جامعة نورث كارولينا الأمريكية، و جامعة شيفيلد في بريطانيا.هبة حاصلة أيضاً على شهادات تدريب معتمدة من الأكاديمية الأمريكية للتغذية في مجال إدارة الوزن بطريقة صحية للكبار و المراهقين و الأطفال.

تقيم هبة حالياً بالولايات المتحدة الأمريكية مع زوجها و أبناءها زينة وفارس، الذين يحرصون على أن لا تشعر بلحظة ملل ولا بدقيقة فراغ!! 😅 الحمد لله ⁦♥️⁩

تستمتع هبة بتقديم الإرشاد الغذائي و الصحي حسب حاجة الفرد الجسدية و النفسية، و تأخذ بعين الإعتبار نمط الحياة العائلي للفرد، لإيمانها بأن التغذية و الصحة لا يتطلبان عزلة بل على العكس

تؤمن هبة أيضاً بأهمية إعطاء الأم الأولية للإهتمام بصحتها الجسدية و النفسية، لأن صحة أطفالها و علاقتهم الصحية بالأكل بعيداً عن الهوس تبدأ بالأم

إسمحي لي أن أساعدك تعطي الأولوية لنفسك و تحسني صحتك بأساليب إيجابية، فأنت أولاً و أخيراً مصدر الصحة و السعادة لعائلتك
هبة حماده

Contact Us

info@HappyEnergyNutrion.com

instagram: @HappyEnergy.Nutrition